継続の大切さと、ウチにかわいい卵形のブロックが来たよー🎵の巻き

こんにちは。

ヨガサロンひよこのインストラクターkayです。

 

寒い🌁⛄🌁寒い毎日が続きますが、皆様、風邪ひいてませんか？

 

風邪流行ってますよね～😣

 

インフルエンザも、もう出てますもの！！

 

先日、タイマッサージのイベントのblogを書いたのですが、そのタイマッサージの前にCHAMAさんのクラスも受けてきました。

 

雷に打たれたような(大袈裟だ！)衝撃で、ヨガに出逢ったときのことは、ずーっと前にblogに書いたと思います。

ヨガに出会って最初は、どんなヨガが自分に合うのかわからない！

 

そんな方が多いと思います。

 

わたしは、最初は、クリパルヨガの先生のヨガにはまり、そのあとはシヴァナンダやいろんなヨガに行ってみました。体験しないとわからない。って思ったのです。

ヴィンヤサに出会って、今はヴィンヤサが一番しっくりきてますが、これもまた変わるかもしれません。

 

 

で、結構失敗もしました～😣

 

まだ🔰初心者なのに、アシュタンガの体験を受けにいったのでした。

 

それがCHAMAさんのTYGでした。

 

何がなんだか、、。これってヨガなんだ～。

見よう見まねで他の人のアーサナを真似する私。

必死で周りをキョロキョロ。

終わったあとは、ゼーゼーしてました。

間違えたところに来てしまった。

そんな気持ちでした。

 

シヴァムクティに出たときもそうでした。

全然ついてけないよ～😣

って敗北者の気持ち。

 

ヨガ的ではないと思われるかもしれませんが、

いつかリベンジしたるぅ～！

 

って思ったのはホントのこと。

 

でも、それから何回もクラスに出るうちに、体が作られて、アーサナーのコツが、なんとなくですが、少しづつ、つかめてきました。

 

結局のところ継続することでしか、わからないことがある

 

だったんですね。

 

だから、CHAMAさんには思い入れがありました。

 

CHAMAさんはTYG東京ヨガ創設者。レゲエクラブやTVCM制作を経て、インドで修行してヨガ講師となる。

ヨガ手帳の考案者と言われてます。

 

クラスは温かくて、懐の深いクラスでした。

 

インストラクターに必要なのは、その技術やインストラクションさながら、やはりその人柄や温かさが大切なんだな。

 

そう感じたクラスでした。

がんばろ！！

 

⬇またまた隣を陣取ってきたよ！

 

そこで素敵なプロップスに出会ったのです。

⬆みんなで持ってるこれ！⬆耳じゃないよ。ブロックだよー！

 

 

スリーミニッツエッグ！

 

かわいい卵の形！

 

あなたの体は四角ではない！とのコンセプトで作られてます。

ヨガのブロックなんですが、プロップスを使って獲得した身体感覚を、プロップスなしでも再現できるようにする。

色違いで購入。

 

 

こんな風に使ったり

こんな風に使ったり

 

これは！！

難易度高過ぎ！

 

でも、背骨の下に敷いて、ゴロゴロしたら気持ちいいっす！

 

今度の27日の日曜日！

残り1枠のクラスあります。

要チェック！です。

大地礼拝は、満員だけど前日にキャンセル出ることもありますよ～❤

 

皆様と一緒にヨガができること。

心から心から楽しみにしてるkayでした～❤

 

ヨガを日常に！