皆さまご存知とは思いますが、
「自業自得」
という4字熟語がありますよね。
これは、結構悪い意味でつかわれることが多いのですが、
もともとは、
「自分のしたことは、全て自分に戻ってくる」
という意味です。
私の経験上、いいことをしても戻ってこないことはありますが、
悪いことをすると、それは、何倍にも何十倍にもなって戻ってくる気がします((+_+))
ビジネス書なんか読んでいても、同じことが書いてあるので、
多くの人が納得できることなのではないかと思います。
どんな理由があったとしても、誰かに対して、怒りという心の濁りを生むとき、
それはあなたの苦しみとなる。
と言われたとことがありますが、私は納得できました。
とは言っても、人間は感情動物なので、
一度怒りという強い感情が沸き起こると、
ついついその感情を抑えられないのが、人間というものです(´・ω・`)
感情を発散させても、一瞬は、気持ちよくなりますが、
怒った瞬間、血圧が一気に上がるので、血管の負担になりますし、
（最新の研究で明らかになってきました。）
思い出した瞬間、記憶というのは強まるので、怒れば怒るほど
より、腹が立ってくるという仕組みになっています。
一方、感情を押し殺せば、
それは、潜在意識の奥の方に記憶され、マグマのようにドロドロと
溜まっていき、いつか爆発します( ﾟДﾟ)
ですから、
「怒らない」
と一言で言っても
大変難しいことなのです。
ではこの苦しみから、逃れる方法はないのでしょうか(´・ω・`)
実はあるのです(*‘∀‘)
それは、
「瞑想」
です。
その仕組みを書き始めると
かなり長くなってしまいますので、
それは次回にお知らせしたいと思います。
寒くなってきましたので、
皆さま温かくしてお休みください(*‘∀‘)
maki
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