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2022/01/20 | category:オススメしちゃいます！
こんにちは。
温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡
昨日が今年初のレッスンでした。
ご参加ありがとうございました😊
久しぶりにカラダがスッキリしました！のお声をたくさん頂けました✨
確かに、コンディショニング後は帰り道、スキップしたくなるくらい、カラダが軽くなるんですよねー。
気のせいではなく、これは、カラダの軸が整って、手足や他の部位の余計な筋肉の緊張が改善されたからなんです❗️
魔法ではなく化学です😊
ぜひ、コンディショニング未体験の方は、今年こそ、ご体験下さい！
これを知らずに歳を重ねてゆくなんて、、、はっきり言って損！！です。
ほんとうに、楽に自分ですぐに出来ることばかりですので、運動が苦手な方にとくにおすすめです🤩✨
↓こんな風に足首ぐるぐるまわしたりする低強度な運動です。
お待ちしてます♪
自分で自分のカラダを整えられるようになる事が、コンディショニングの目指すところです。人生100年の時代、いつでも調子の良い自分でいられるように、今から一緒にはじめましょう。
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