こんばんは🌃
Yoga Salon Group
ひよこ坂戸店
兎 霞が関駅前店 junです☺️
なんとも肌寒い水曜日ですね☔️
昨夜は真冬のパジャマで眠りました✌️
寒いの苦手〜💦
最近、さまざまな事に
自己トライしてます❗️
🌟月火水木金土日、七日間、
すべて同じ時間に寝て起きる❗️
🌟不平不満を口にしない❗️
🌟オールジャンルの本を読む❗️
などなど。
特にこの、
不平不満を口にしない‼︎
は、なかなか深いです。
聞いて欲しい時もありますが
そういう時は極力、
人とコンタクトを取らないように
心がけています。
言わないでいると、忘れられる気がします。
言うと、しっかり記憶に
メモリーされる気がします。
メモリーされちゃったら、
また別のところで、
私の記憶箱から、出てきて
その記憶は何度も何度も、
レギュラーメンバーのように
出たり入ったり、休みなく。。
風化させたいなら
言わないでおくことだなぁと
思いました。
昨日ワクチン注射をしました😊
イタタイタタ言いながら、
今日もヨガをしました。
体調が変わりなくて感謝します。
公費で受けさせて頂き感謝します。
ありがたく、自分の肉体を守っていきます🌱
寒暖差が激しいので、
風邪をひかないようにね☺️🎃
ヨガをやってみたい気もするけど、どうなの？
私に出来るのかな？カラダ固いから無理かも。
その気持ちとてもよくわかります。私も同じでした。
でもやってみたら、、
ヨガは自力で、自分の体と心のケアをすることが出来ます。
年齢、男女に関係なく誰にでも出来ます。
『元気』と『綺麗』は、二つで一つのセットになっているものだと思います。
新しいことを始める前の不安な気持ちありますよね。
でも、もう一歩前へ踏み出しませんか？
ぜひ、一緒にヨガをしましょう。
皆さんにお会いできることを心よりお待ちしております。
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