miwako 弱さの治療薬とは、弱さについて考えこむことではなく、強さについて考えることである。

こんにちは！

 

温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。

 

弱さの治療薬とは、弱さについて考えこむことではなく、強さについて考えることである。

ヴィベーカナンダ

 

怒りや恐怖を抑えようとすればするほど、それはふくらんでいくでしょう。

ネガティブにならないように考えれば考えるほど、ネガティブになっていくでしょう。

気になることを気にしないようにすればするほど、どんどん気になっていくでしょう。笑

 

怒りや恐怖はとても強い感情です。強いエネルギーです。

強いエネルギーほどコントロールが難しいです。

プラスをマイナスにするのは難しいでしょう。

 

良い方法は、エネルギーの向ける方向を変えてあげることです。

プラスをマイナスにしていくのではなく、プラスのまま方向を変えてあげれば良いのです。

 

具体的にいうと、ほかのことに集中するということ。

怒りや恐怖にたいしては、楽しいことや安らぐことを。

ネガティブさにたいしては、ポジティブなことを。

弱さにたいしては、強さを。

自分のマインドに違う仕事を与えることです。

 

あなたはどこにエネルギーを注ぎますか？

向ける方向はいつでも選ぶことができます。

 

埼玉の霞ヶ関(川越市)に7／1オープン‼️

温もりホットヨガ

YOGAsalon兎

少人数制・女性限定・温もりホットヨガサロン♪

少～～～しでも気になった貴女！！

まずは体験レッスンを受けて下さい(^^)

ヨガ未経験者が大好きなインストラクターが最大限のおもてなしを致します♪