食材選び🍎

こんばんは🌖

Yoga Salon Group　兎霞ヶ関駅前店　

junです😊

 

先日、川島町で、綺麗な夕富士に会えました。

朝の富士山も綺麗ですが、

夕方の富士山もいいですよね🗻

う〜ん！明日もがんばるぞおー

って、思わせてくれます🏃‍♂️🏃‍♂️

 

食べるものを変えればカラダが変わる。

カラダが変わればココロが変わる。

これは、私が以前、勤務していた

会社の上司の男性に

いつも言われていたことです。

その方は、熱心なヨギーでした。

その方に、ヨガをやりなさい。と、

勧められたのが、私のヨガの入り口です。

自分のカラダは、

自分が食したもので出来ている。

完全にとはいかなくても、

できる範囲内で、ナチュラルなものを

口に入れていきたいと心がけています。

確かに、以前よりイライラしたり、

ものごとに迷ったりが、

少なくなったように、感じています(^-^)

 

もう、インフルエンザの流行の声が

聞こえてきました。

年末に向けて、慌ただしくなりがちですが、

手洗いうがい、そしてヨガで、

みんな一緒に、明るく、楽しく、元気よく、

師走を迎えましょう🎄

 

🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰

 

埼玉の霞ヶ関（川越市）に7/1オープンしました！

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