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熟睡の秘訣①温める
2019/09/11 | category:オススメしちゃいます!
こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 台風後、なんだか暑さがぶり返してきましたね。暑くて寝ぐるしい日々がまたか・・・と思う方もいらっしゃると思います。 東京でコンディショニングを指導...
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背中を伸ばした「良い姿勢」と背中を丸めた「楽な姿勢」は5:5の割合が良い☆
2019/09/10 | category:オススメしちゃいます!, お気軽♪
こんにちは! Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店 インストラクターの nanaです。 「姿勢の本」という本を読みました! 背筋を伸ばした「良い姿勢」と、 背中を丸めた「楽な姿勢」は どちらかだけになっているのが、 腰痛や肩こりといった不調...
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★掃除★
2019/09/08 | category:positive thinking
こんにちは(^^) Yoga Salon Group ひよこ 坂戸店 Yoga Salon Group 兎 霞が関店 インストラクターのsakiです! 今回は、夏休みが終わって思うことをお話ししたいとおもいます! 結論から言うと、「掃除ってすばらしい...
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季節の変わり目いかがお過ごしですか?
2019/09/06 | category:Yoga Life〜思想〜
温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのhikaruです。 9月になりましたね✨ 最近は朝と夜がもうすっかり涼しくなり秋の気候です😌! 私は涼しいこの季節が大好き😊❤️ でも、季節の変わり目は大気の状態も不安定😫 なんとなーくだる...
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初レッスン💛
2019/09/05 | category:Yoga Life〜思想〜
こんにちは(^^) 9月に入り残暑は感じつつも、時折吹く風に秋を感じるようになりました。 皆様いかかお過ごしでしょうか? Yoga Salon Group ひよこ坂戸店 Yoga Salon Group 兎霞が関店 インストラクターのsakiです★ ...
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