Index

【学生100人YOGA企画】

【学生100人YOGA企画】

体と心はつながっている、自分で自分の体をメンテナンスする大切さを感じたきっかけ☆

体と心はつながっている、自分で自分の体をメンテナンスする大切さを感じたきっかけ☆

熟睡の秘訣①温める

熟睡の秘訣①温める

背中を伸ばした「良い姿勢」と背中を丸めた「楽な姿勢」は5:5の割合が良い☆

背中を伸ばした「良い姿勢」と背中を丸めた「楽な姿勢」は5:5の割合が良い☆

ツイストとストン運動で緊張をほぐしちゃいましょう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

ツイストとストン運動で緊張をほぐしちゃいましょう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

おすすめ♪ヨガ用CD のご紹介!

noimage

愛はあちこちに♡

noimage

★掃除★

★掃除★

季節の変わり目いかがお過ごしですか?

季節の変わり目いかがお過ごしですか?

初レッスン💛

初レッスン💛

HOME

TOP

-->