kazueが書いた記事 一覧

ピラティスレッスン追加のお知らせ💕午前の時間帯がてんこ盛り✨💪ピラティスで朝活、いかがですか?❤️

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いよいよ梅雨明け✨☀️基礎代謝を上げて、夏バテ予防‼️

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インストラクターが、噂のスーパーフードを試してみました‼️個人の感想、ありのままに述べてみます。

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新しいボールを追加購入しました💕レッスンのお知らせも♡

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体毛の退化に伴って汗をかけるようになったヒト✨そんな汗の役割とは?💡この夏、たくさん汗をかいて、汗腺の機能を向上させよう‼️

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6月に不調を感じる女性が多い‼️正しい姿勢を知って、姿勢美人+肩コリ撃退を目指しましょ☺️❤️

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インナーマッスルとアウターマッスルの違いについて💡

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◯◯不足が、太る原因に⁉️

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ストレッチ、いつ、どのように取り入れてますか?!🤔✨

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ピラティスを始めてから変わったこと✨

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