皆さんこんにちは( ¨̮ )
akinaです\( ˙▿︎˙ )/
今日は雨上がってから暑かったですね(><)
なので、大好きな豆乳バナナジュース♡
アーユルヴェーダ的には乳製品とバナナは一緒に取らずに別々に取るのが良いと言われてます。
なので、豆乳にしました(豆乳も乳製品か…)
大好きな物が取れないーっ！！！
って考えると、アーユルヴェーダが嫌になりそうなので、
しっかりと時間をあけて消化をさせてあげようと思います。
お腹の中のアグニ先輩をあたためて、
大好きなyogaでねじってねじってデトックス(ˊᵕˋ)
水素水もがぶ飲みです( ˙O˙ )
そうまでしてもバナナジュース飲みたい♡
でも、ここんとこ自分に甘過ぎなので
1週間に1回にします(°△°)
yoga道、道のりは遠いです。。。
何気なく始めたヨガ…
そこから学びを深め更にヨガの事が大好きになりました。
約5000年前からの歴史をもつヨガが、こうして今私達のもとへ人から人へと繋がれてきました。
そして今度は未来へとヨガの素晴らしさを繋げていけたらと思います。
人との繋がりに感謝をして、一人ひとりに心地の良いレッスンをしていきたいので、ひよこを選びました。
まだまだ未熟者ですが、毎回『来てよかった』と思っていただけるようなレッスンを心がけていきます♪
TOP