ヴァイラーギャとアヴィヤーサ

皆さんこんにちは( ¨̮ )

akinaです☆

昨日は久しぶりにyuko店長に会えました( ¨̮ )

相変わらず天然でかわいかったです♡

今日も暑くて(><)

コレ↓

image

完全にアーユルヴェーダの先生に怒られそうですが。。。

甘くて冷たい物を欲してしまう私です(°△°)

「欲」

どーしても甘い物を欲する欲を抑えきれないのですが。。。^^;

サンスクリット語で、

ヴァイラーギャ(離欲)と

アヴィヤーサ(修練)。

手放す事と毎日の積み重ね。

真逆の2つですが、毎日の習慣により手放す事が出来る。

私達の生活には「欲」がたくさんあります。

体に悪いと思っていてもお菓子を食べてしまったり、

アルコールを取ってしまったり、

必要のない物を買ってしまったり。

yogaの練習を頑張り過ぎて、体を痛めてしまったり。

必要以上に追い求めてしまうと、ほどほどがとんでもない結果に繋がってしまって、後々後悔したり。。。

よくあります私( *_* )

毎日の頑張りは明日にもちろん繋がりますが、

追い求めすぎてしまう事は「欲」に繋がってしまいます。

必要な物を必要な分だけ。

そんな心掛けを今日一日続けてみる。

明日も続けてみる。

明後日も。

毎日の積み重ねで、それが日常になり。

それが自分の人生へと変わっていく。

見極める事、

そして手放す事。

自分に言い聞かせて、しばらくリンツのシェイクはお預けです。

明日の自分の為に( *_* )

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

noimage
ナッツの蜂蜜漬🐝で抗菌・粘膜を強く💪  続・【100均お気に入りアイテム】伸び~る靴紐が凄かった👟✨✨
インストラクターの何割がベジタリアン?動物的欲求というより大きな意味♡一緒に食事をして、心の壁を取り払え♡
noimage
男性こそコンディショニングを!
新型コロナの感染予防対策について
Kay  お知らせと、またまた京都へ出かける。 心のままに気の向くままに!ノープランでフラリとひとり風になる
ツイストとストン運動で緊張をほぐしちゃいましょう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )
『ヨーガスートラ』ってどんなことが書いてあるの??ヨガサロン🐤ひよこkayからの解釈です
がんばれ ニッポン!
『Mandukaマット新色入荷』『すいてるレッスン』♡新着情報♡
noimage
フライドポテトが🆖で、お芋の天ぷら🆗の謎。カップラーメンは私にとって、そわそわする程心踊るもの?🍜🐤
まるで天使👼💕【可愛い🆕インストラクターが増えました✨✨】背も高くてスタイルバツグン👠私が小さく見える(笑)
人気のナンバー1✨クラスでのびのびと大地を感じて🙌🏻✨

HOME

TOP

-->