山頂ヨガ⛰気持ちいいー😆

こんにちは😃

温もりホットヨガサロンひよこ

インストラクターのkacoです。

 

今日はいいお天気☀️

子供たちと日和田山🏔へ行って来ました。

 

会員さんの中にも、山に登る方がいらっしゃって、山登りのお話を聞いてたら、登りたくなりました😆

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日和田山には、男坂と女坂がありますが

行きは男坂を登り、帰りは女坂を下りました。

 

意外にも道なき道を行く感じで、岩や木の幹を登ったりして、ボルダリングみたいでした💦

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普段からヨガしたり、走ったりもしているので、体力には少し自信があるつもりでしたが…

山は平坦な道とはぜんぜん違って、ハードですね😅

いつもとは、違う筋肉を使えて

良いトレーニングにもなりました!

 

宮崎駿監督がどこかで言っていたことを思い出しながら、山道を登りました。

 

元気のない今の幼い子どもたちに元気を出してもらうには、まず保育園や幼稚園の庭をデコボコにするのがいい。

 

現代は、どこもかしこもコンクリートで、平らになっていて楽に歩けます。

なんでも楽で便利を求めすぎてしまうと、何か大事なものを失ってしまうような気がしました。

たまには、デコボコの空間に身を置きスローな時間を楽しむのもいいなぁと思いました。

 

会員さんが

「山の途中で、ヨガしました」と言っていたので、私もいいなぁ❤️と思いマネしてヨガしてきました。

 

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山頂でのヨガ❣️

開放感といい景色といい空気!

最高に気持ちいいです。

山⛰良いですね!

はまりそうです❤️

 

皆様!良い週末をお過ごしください😊

また皆さまと一緒にヨガ出来ますこと楽しみにしています。

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