山頂ヨガ⛰気持ちいいー😆

こんにちは😃

温もりホットヨガサロンひよこ

インストラクターのkacoです。

 

今日はいいお天気☀️

子供たちと日和田山🏔へ行って来ました。

 

会員さんの中にも、山に登る方がいらっしゃって、山登りのお話を聞いてたら、登りたくなりました😆

4D0D94AE-32C4-49BA-AAB5-F5EFDE311A7E

 

日和田山には、男坂と女坂がありますが

行きは男坂を登り、帰りは女坂を下りました。

 

意外にも道なき道を行く感じで、岩や木の幹を登ったりして、ボルダリングみたいでした💦

06A7FAAF-D7C5-4D36-8F4E-C58C439B23CC

 

普段からヨガしたり、走ったりもしているので、体力には少し自信があるつもりでしたが…

山は平坦な道とはぜんぜん違って、ハードですね😅

いつもとは、違う筋肉を使えて

良いトレーニングにもなりました!

 

宮崎駿監督がどこかで言っていたことを思い出しながら、山道を登りました。

 

元気のない今の幼い子どもたちに元気を出してもらうには、まず保育園や幼稚園の庭をデコボコにするのがいい。

 

現代は、どこもかしこもコンクリートで、平らになっていて楽に歩けます。

なんでも楽で便利を求めすぎてしまうと、何か大事なものを失ってしまうような気がしました。

たまには、デコボコの空間に身を置きスローな時間を楽しむのもいいなぁと思いました。

 

会員さんが

「山の途中で、ヨガしました」と言っていたので、私もいいなぁ❤️と思いマネしてヨガしてきました。

 

3FCA1E0D-3647-4113-B127-17F9DCF7ADDD

 

 

山頂でのヨガ❣️

開放感といい景色といい空気!

最高に気持ちいいです。

山⛰良いですね!

はまりそうです❤️

 

皆様!良い週末をお過ごしください😊

また皆さまと一緒にヨガ出来ますこと楽しみにしています。

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

【宇宙1簡単】ダイエット&美容やパフォーマンスUPにも最高‼︎年末年始もまだ間に合う‼︎
祝2年
夏休みの独り言
あなたは正しい枕をしていますか??イチオシの枕あります。これはスゴくいい!!この良さをシェアしちゃいます。枕って本当に大切です✨✨
miwako 聖音“OM”を発声する
髪が早く乾くブラシで、時短。 …からの幸せスローライフ🍀✨
miwako 3つのアイの話👤💖👁
てぬぐい使える~☆
気分は海賊(゚O゚)
kay★リモートワークとメンタルヘルスの関係
miwako 共感力ってすごい能力!あなたはどのエンパス?💫🔮
kayはわかってる。変わってなんかない!それは個性なんだ!!
miwako 「あらゆる働きを、正しい態度という魔法の杖で、ヨーガへと変えよ」
深呼吸
noimage

HOME

TOP

-->