こんにちは！
ヨガサロンひよこ🐥
インストラクターのkacoです。
今月からひよこでお世話になり始めて半月になります。
温かいひよこの会員様に支えられ楽しくレッスンさせて頂いてます。ありがとうございます😊
さて、今日は埼玉県民の日❗️
皆さま如何お過ごしでしょうか？
(↑これは日高総合公園ですが)
私は、紅葉🍁が見たくて…
秩父に行って来ました〜
子供たちは♫ちちんぶいぶい〜ちちんぶいぶい〜秩父へ行こう♫とずっ〜と歌ってました😅
寒くて、途中少し雨にも降られましたが…
秩父は山⛰があり、川があり広大な景色を
楽しみました。
ネットでは、紅葉見頃と書いてありましたが
もうちょっと先なのかなぁって思いました。
長瀞のラインくだりもしてきました〜
私は寒いからやだったけど、子供達が行きたがるので仕方なく乗り込みました💦
紅葉やライン下りも良いけど、美味しい物が食べれたので満足です😋
パンケーキみたいのにウインナーをクルクル巻いたやつ、ウインナーがジューシーで美味しかったです。
そのあとは、わらじカツ丼と味噌ポテト食べました😋
食べ過ぎました🤣
また明日から自制します💦
自然を堪能し、美味しいものを食べるって幸せですね❤️
温泉♨️も行きたかったなぁ…
明日も頑張ろう〜
ヨガはただのストレッチやフィットネスではなく、生活そのものだと思います。
朝起きてから寝るまでの過ごし方、食事法、考え方など…
人々が健康で幸せになる為の方法をヨガは教えてくれます。
大量の情報が溢れる現代社会で忙しく毎日を過ごしていると、心、身体、時間ともに余裕がなくなってしまい、自分の本質を見失ってしまいます。
ヨガをする時には、自分自身の内側に意識を向けて、身体の声や心の声に耳を傾けてみてください。
不思議と、心身ともに穏やかな気持ちになっていることに気づくと思います。
平和と自然と調和したヨガ的な生き方をあなたも一緒に始めてみませんか。
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