『最強デトックス食材』を手に入れるべく、インド人の方に会いに行くの巻

こんばんは♡

ヨガサロンひよこ(・e・)ピヨピヨ

日高店 坂戸店
店長のyukoです♪♪♪




今日は、とある用事で
インド料理店を訪れていました♡

『キッチャリー』
でファスティング…がヒントです♪

答えになっちゃってるか(笑)



今日は写真が、ないんですー(´;ω;`)
充電してなくてカメラを起動できず…

image

(※今日も食べたものではありませんが、キッチャリーとはこういうのです♡)

なんだよ!気になるじゃん!
って感じですが、ひっぱります(笑)

写真付きで今度更新しますね♡





そのネタについてはまた♡(*´艸`)♡


なのですが…
一刻も早く!!!
詳しく聞きたい方は、あさって(月)に来てください♪♪♪



ゆっくり、トークも楽しめそうな
あさって  月曜日!!!
ヽ(o´3`o)ノ   ♡  ヽ(o´ε`o)ノ

かっさが、なんと2人♡♡♡




勿論、ヨガも満喫しましょうね(笑)

ポーズの確認も含め、ゆったりのんびり一緒に過ごしたいな♡
待ってますね(●´∀`●)




帰り際に

インド人の方から、パクチーをもらいました♪♪♪



帰りの車の中、パクチーの香りが充満してました(∩´∀`)∩
私はうれしい(笑)

苦手な方もいるかな?

image

パクチーの香り成分♡

『ゲラニオール』

ゲラニオールには、女性ホルモンであるエストロゲンの働きを高めてホルモンバランスを正常化する効能が.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.



パクチーをマットのそばに置きながら…(笑)

香りを吸い込みつつ

『ホルモンバランスを整える
              子宮をいたわるヨガ』

をして♡


ヨガ後に、パクチーを食べました(笑)

すばらしく、体か軽い♡♡♡
Σ(*゚Д゚*)!!!




パクチーの効果もされど、キッチャリーがヤバいぞ絶対!!!!

なんだ、この体の軽さはー!!!
Σ(*゚Д゚*)!!!




レッドブルより翼を授けちゃってます!!!!

.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
うふふー♡

.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
あははー♡




って感じなのに、超テキパキ動ける!!!

実はこの、キッチャリーでのファスティングは
会員さんとのノートを通じて
随行することにしたんですが



その方から

「とにかく、体が軽くてメチャクチャ家事がすすむ」

と聞いて、半信半疑で(笑)
キッチャリーチャレンジ。




しかし!
ヤバい…キッチャリー。

マジで体が軽すぎてる…。

家事が、はかどりすぎてる!!





キッチャリーについては、また書きますね♡

もしくは、あさって(月)に来てください♡(*´艸`)♡待ってます♡




空き時間、ゆったりお話しましょ♪♪♪
あさって
⚫10:30~は【美ら足た~ち】
⚫12:00~が【かっさリンパヨガ】
です(о´∀`о)



2本受けが断然オススメです♡
空き時間に、お話するのも
すっごく楽しくて大好きです♡♡

梅雨の季節も、
【美ら足】と【かっさ】で足も心もスッキリ(〃´ω`〃)しちゃいましょ♪♪




今日もブログを読んでくださり、本当にありがとうございます♡

Om shanti shanti shanti…

yuko
慌ただしい日々に追われている方が多い現代に、最も必 要とされているのはヨガではないかと思います。

もしあなたが少しでも悩んでいたり苦しんでいたら、自分のために時間を作ってみてください。

思い悩んでいることを一旦手放して、周囲の目線を気にすることなく自分を見つめ、気付き、受け入れる。

ヨガは体を整えることだけではなく、心と体のバランスが整うので精神的な落ち着きを得られます。

終えたあと、きっと本来の穏やかな表情に戻られると思います♪

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