スリランカ料理とアーユルヴェーダ*

こんにちは😃

温もりヨガサロンひよこ🐤インストラクターのmayuです😊
スリランカ🇱🇰料理って皆さん食べたことありますか?

インドと程近いスリランカではアーユルヴェーダもとても有名です✨
先日アーユルヴェーダとヨガ スリランカの文化を学ぶWS行ってきました。

  

 スリランカの国のことや、スパイスのこと、アーユルヴェーダについてのお話しを交えたとても面白い発見もあったり✨👀
 

 スリランカfood🇱🇰は、油が控えめで、ココナッツミルクを使い野菜たっぷりでさっぱりとしてました🙆以外とヘルシー✨

 カレーとかインド料理にも近いような気がしますが💡

 私辛いものが大好きでスパイス集めるのが趣味なんです笑 

 スパイスを使った料理がもっと作れればなーとか思ったりしてます✨

 どこか美味しいお店あれば教えてください😆
坂戸にもインド🇮🇳スリランカ🇱🇰料理屋さんありました

 今度行ってみたいです❣️😋

 

アーユルヴェーダ的体質チェックは面白かったです。意外な発見があったり🤔凄く体質が当たっててビックリ😳

 

食ってほんとに大事と思いました☺️🙏🏻✨
 

ヨガして健康的に過ごしましょう✨
 

今日も1日曇り空☁️ですが夜は雨止みそうですね☔️✨😆
 

明日から凄く暑くなるみたいです💦😳体調には気をつけて、楽しくヨガしましょう❣️
 

 夜のレッスンまだ空いてますので来れる方お待ちしてますね😉❤️❤️

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

アロマ1本プレゼント♡facebookから《YOGA salon ひよこ》をレビューしてね♡.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.
太ももの前側 これでほぐせます♪
むくみデトックス
noimage
お知らせ😌🙏
noimage
【ヨガ 坂戸 ひよこ】ヨガインストラクターの『業務スーパー 激押し商品』と『胃の不調にはこのアロマの成分がオススメ!』 
〇〇が丸まっているとハッとします(。。;)
残り4日!!タイミングを逃さずに!兎7月入会が本当にお得♡
noimage
来月はヒップアップ強化月間!
noimage
noimage
noimage
noimage

HOME

TOP

-->