オーガニックライフ東京✡️2017レポートVol-①

こんにちは~❗

 

ヨガサロンひよこのインストラクターkayです。

 

ゴールデンウィークに突入しました。

いかがお過ごしですか?

 

毎年恒例のオーガニックライフ東京

が4月21日~23日に開催されました。

20160223161042

21日は出張帰りでヘトヘトだったのですが

スーツケースを引きずり、最後のレッスンに参加。

Kengo01

ヴィンヤサ&音ヨガ

昨年は

🔴シークエンスの作り方

🔴自律神経とヨガ

の講義を受けて大変お世話になった先生です。

体の意識を持ちながら動くということ。

静けさと繋がること

をコンセプトにしてるクラスです

1493423009320

22日は朝からずっと会場にいました~🎵

まずは

佐久間涼子01佐久間涼子先生。

前から、よく受けている先生なんですが、もう笑顔が最高!で大好きな先生。

みんなが好きになる人だと思う

ナチュラル

自然体

血液とか、臓器が綺麗そうなイメージ

✡️

ヴィンヤサで、結構ハードです。

キープも長く

体幹を鍛えられるクラス

でもなんていうのかなー。不思議と辛い!って思わないのですよ。

その瞬間は辛い!と思うのですが、クラスが終わる頃には、気持ちよさに変わってる。

素晴らしいことです

FB_IMG_1492998407567

✡️

次は

Kranti01_補正後

クランティー!!!

💗💗💗

カッコよすぎる♥️

💗

アシュタンガの先生ですが、今回はヴィンヤサのクラス

ハードル高すぎて

ハァハァしてました。

DSC_1104

ずーっと練習を真面目に続けたら

毎日頑張ってレッスンを続けたら

いつかクランティーのようになれるのでしょうか?

クランティーは一生懸命練習をしたんだろうな~!

さてさて、また長くなってしまったのでこの続きはまた今度!!

✡️

みなさんと一緒にヨガができること

心から心から楽しみにしてます。

kayでした。

✡️

今日の夜レッスンあります。

昨日やっと手に入れたヨガアイテムを

今夜使って、皆さんの脳を溶かします笑

期待してて~🎵

アクシデントなければ

きっと持っていけると思います。

DSC_1115

↑ヨガの学校のクラスメイトたち!!

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