季節を感じよう✨

こんにちは。

ヨガサロンひよこのインストラクターkayです。

 

先日、平日にお休みがあり、お友だちとお風呂に行って参りました。

 

リラックスタイム!必要ですよね。

 

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小川町の花和楽の湯です。

森林公園にもあるんですが、私はちょっとこじんまりしてる小川町の方が好きです。

 

なぜって??

バー🍸✨🍸があるんですよ~❤

 

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ここです。

 

 

THE BARって感じじゃないですか💟

 

まずはお風呂に入ります。

内風呂もなかなか良いですが、外の炭酸水のお風呂だったり、岩風呂だったりを、グルグルまわり、ゆっくりと温まる。

おしゃべりしながら、ほんわか気分を味わいます。

 

そしてまずはビール🍺ぐびっ!とご飯。

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鉄板で自分の好みに焼き上げて、タレに絡めて食します。

 

食堂からは、美しい秋の風景が見えました。

とても落ち着きます。

秋の色。

変わりゆく季節を見つめました。

季節を感じる穏やかな時間を堪能します。

 

日本は四季があり、その、どの季節も美しい。

若い頃は、秋は寂しく不安に感じましたし、冬は寒くて好きではなかったんです。

 

逆に、もうすぐ夏がやってくる!

 

ワクワク!ウキウキ😃🎶でした。

そのワクワクウキウキとは、20代の頃の自分の象徴。

 

何物も怖くない。

新しい何かが始まる予感。

希望や新たな出会いや自分の可能性を疑うことがなかったな。

エネルギーに溢れた私の夏の時期だったんだと思います。

 

四季を人間の一生に例えることがありますね。

とすると、私は今、秋にいるような気がします。

 

もちろんまだまだ未熟者ですが、楽しいだけではない、寂しさや儚さも少しはわかるようになったかな?

冬に備えることも必要ですよね。

 

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でも、その中には、こうした美しい季節をじっくり感じて、過ぎていく時間を慈しむこともできるようになりました。

年齢を重ねることは、悪いことではないですよね。

 

これからは、身体的な不自由さも感じることでしょう。

でも、いろいろなことがわかるようになる賢さを身につける段階に差し掛かっているのです。

学ばなければ。

 

 

 

それからバーに移動。

 

ここでも、私たちは自分達の生活や、日々おこった、いろんな事を話します。

 

忙しい毎日の中でも、こんなゆっくりした時間を過ごせることに感謝!!

かっさを使って、グルーミングタイム⭐

そして、髪の毛を丁寧に洗ったり、カッサを使って身体の疲れをとり、循環をよくする。

岩盤浴で、汗を流してデトックス。

ゴマージュで角質をとり、更にセルフマッサージをしながらゆっくりお湯に浸かります。

 

 

はぁ~💦極楽じゃい。

 

さて

 

13日の火曜日。

ヴィンヤサは満員御礼!

本当にありがとうございます。

明日はひとつひとつのアーサナーを、丁寧に丁寧にとりましょう。

 

大切な身体の感覚を、そして身体の癖を見つけて改善していきましょう。

思い切り集中して自分の内側と出会いましょう。

 

2030からのチュラ足1は、まだ若干の空きがありますよ。

身体の軸をみつけて、骨盤の動きを正していきませんか?

 

皆様と一緒にヨガができること。

 

心から心から楽しみにしてます。

 

kayでした。

 

 

 

kay
忙しい毎日を送っていると心に余裕がなくなり小さなことでイライラしたり、自分を見失うことがあります。
本来の自分に出会うために、シンプルに[感じること]をすると、生きている喜びや世界に対しての感謝の気持ちが溢れてきます。

心や体の力を抜き人生を楽しめるようになるかもしれません。

いつも一緒にいてくれる自分の心や体とじっくり向き合う時間を一緒に作ってみませんか?

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