足裏アーチ👣

こんばんは🌇

Yoga Salon Group 

ひよこ坂戸店  兎霞ヶ関駅前店 junです😊

またまたブログに登場です🌼

明日からゴールデンウィークですね!

五連休ですか?

私は、ぜんっぜんの通常通りですよ〜

私も通常通りよ、の方、

一緒に頑張りましょうね♪

 

突然ですが、いつも日陰の存在、

足裏の3本アーチ、

ちょっと触ってみませんか。

張ってますか?

ちょっと背伸びしてみましょう🦶

そのまま背伸びで歩いてみましょう♪

足首捻らないように。

頭のてっぺんまで

シャキッとしませんか?

背筋もシュッと伸びちゃいますよ👍

信号待ちはカカト上げ下げ👣

姿勢と心意気はリンクしてますよ😊

背中シャキッと闊歩闊歩😋

 

皆さんが穏やかな連休を過ごせますように🍀

 

 

 

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

今年一番、影響を受けた言葉🌟
アーユルヴェーダ的秋の過ごし方♪
大寒❄️❄️❄️
noimage
noimage
noimage
子供のコーディネート体験でリフレッシュ♬
秋のおさんぽ🍄
kay お知らせと好奇心を持ち続けること
飲んでみました♫バターコーヒー♡ 効果的な飲み方は?!
noimage
キャンドル瞑想🕯
〇〇が丸まっているとハッとします(。。;)
2018年太陽礼拝も解き放たれた方が続々🍀2019年は、ひよこに新しいインストラクターの仲間が数名増える!?(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^*)
マグちゃんとToe Soxを実際に使ってみました♪

HOME

TOP

-->