こんばんは🌇
Yoga Salon Group
ひよこ坂戸店 兎霞ヶ関駅前店 junです😊
またまたブログに登場です🌼
明日からゴールデンウィークですね！
五連休ですか？
私は、ぜんっぜんの通常通りですよ〜
私も通常通りよ、の方、
一緒に頑張りましょうね♪
突然ですが、いつも日陰の存在、
足裏の３本アーチ、
ちょっと触ってみませんか。
張ってますか？
ちょっと背伸びしてみましょう🦶
そのまま背伸びで歩いてみましょう♪
足首捻らないように。
頭のてっぺんまで
シャキッとしませんか？
背筋もシュッと伸びちゃいますよ👍
信号待ちはカカト上げ下げ👣
姿勢と心意気はリンクしてますよ😊
背中シャキッと闊歩闊歩😋
皆さんが穏やかな連休を過ごせますように🍀
ヨガをやってみたい気もするけど、どうなの？
私に出来るのかな？カラダ固いから無理かも。
その気持ちとてもよくわかります。私も同じでした。
でもやってみたら、、
ヨガは自力で、自分の体と心のケアをすることが出来ます。
年齢、男女に関係なく誰にでも出来ます。
『元気』と『綺麗』は、二つで一つのセットになっているものだと思います。
新しいことを始める前の不安な気持ちありますよね。
でも、もう一歩前へ踏み出しませんか？
ぜひ、一緒にヨガをしましょう。
皆さんにお会いできることを心よりお待ちしております。
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