精油（エッセンシャルオイル）は普段から気軽に身近に使える♪

こんにちは！

Yoga Salon Group 兎 霞ヶ関駅前店

インストラクターの nanaです。

 

Yoga Salon Groupの

アロマヨガ、アロマリラックスヨガでも

使われている精油 Botanical 100 Loveが

今とってもお得ですね🎶✨

 

前回、アロマに使われる“精油の良さ✨”について書いたので、

今回は“普段から気軽に使える精油🎶✨”

を書きたいと思います✨

 

精油の香り成分✨🌱🌸は、

⭕体内の滞った体液（血液やリンパ液）をめぐらせる働き✨

⭕抗菌作用があるので、カビなどの繁殖を抑え、清潔に保つ作用があります✨

 

芳香、消臭、抗菌 🌱🌸✨…と、

た～くさんの効果効能がある精油🎶✨

 

gucci先生のブログにも書かれていた、

ティッシュに精油を１滴つけてまくら元に置く方法✨私もとっても好きです💓

しみになってもかまわないハンカチで、はさめば、香りの持ち歩きもできます🌸✨

 

これからの季節や花粉症のとき手放せない

マスクにも使えます🎶✨

マスクの外側、鼻の下あたりに１滴たらして、精油が直接肌に触れないように、内側にガーゼをあてるだけ。

私は、社会人になってから喉のトラブルに悩まされてきたので、夜は布マスクを使っています。布マスクはそのまま外側にたらすだけで簡単でした✨

（お肌の弱い方は、精油との距離が近くなるのでお気をつけください。）

 

精油の使い方ですが、

精油ビンの口には「空気穴」がついています。

その空気穴を上にして、ゆっくり傾けると、

うまく空気が抜けて１滴ずつ垂らすことができます✨

空気穴を下にすると

２～３滴連続で出てしまい、液だれの原因に。使用後はビンの口をめん棒やテッシュで拭きとるといいそうです。

それも使えますね✨

 

実は、空気穴の存在…

精油のことを調べていて、はじめて知りました～！😲💦

愛用しているベルガモット精油ビンの口を見てみると…あります～❗

１滴ずつ出せるようになってるんですね✨

 

そして、精油はお掃除にも使えます🎶✨

（使用期限が過ぎてしまっても、お掃除に大活躍✨）

 

アロマを１～２滴垂らしたティッシュを

掃除機で吸い込めば、

芳香、消臭、抗菌作用🌱🌸✨

 

バケツに入れた水に5～10滴垂らして、

水拭き可能なところの拭き掃除に✨

すっきり感が違います❗✨

 

脱臭効果のある重曹とまぜて、

精油とダブルの消臭効果を発揮する

アロマ重曹✨💞

つくり方は混ぜるだけ

重曹100ｇに精油10～20滴が目安。

割り箸などで、だまがなくなるまでかき混ぜる。

入れる容器も、瓶でも、プラスチック容器でも、紙コップでもＯＫ👌✨

こぼれるのが心配なら、ペーパーナプキンなど空気を通すものをかぶせて、ゴムや紐で止めると安心です😊

香りは下から上にのぼるので、

下駄箱の下側やクローゼットなどに置くだけです🌸🌱✨

 

抗菌・消臭効果の高い精油は、

レモン、オレンジ、ユーカリ、ラベンダー、ペパーミント、ティーツリーで、

ブレンドして使うこともおすすめです😊✨

 

下駄箱に置いたアロマ重曹の

取替え目安は１ヶ月ですが、

終わった後も、お掃除につかえます🎶✨

 

おすすめは、お風呂の排水溝の掃除✨

お風呂の排水溝にそのままがばっとかけて、

同量の酢かクエン酸、どちらもなければ熱湯を注ぐ。30分待ってから水で流す。

お掃除のときに、アロマの香りもしますよ💓✨

 

精油は、いい香り😆✨だけでなく、

抗菌、消臭作用として💪✨

普段の生活で、身近に気軽に使えます😊✨

自分の好きな香りが１つでもあると、

いろいろな使い道があって楽しいです💓✨

 

心にも体にも良い作用がある精油🌱🌸✨

今ならスタジオに香り見本があるので、

嗅ぐだけでも楽しいですよ💓✨

 

最後までブログを読んで頂きありがとうございます。

スタジオでもお気軽にお声かけください😊

 

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