ヨガはイイらしいです(´∀｀*)

こんばんは ♬

Yoga Salon Group　兎霞ヶ関駅前店　junです╰(*´︶`*)╯♡

夏真っ盛りの毎日ですが、皆さん夏バテされてませんでしょうか🌻

今日のレッスンの帰り道、ふと、思い出したことがありましたのでお伝えしたいと思います。

私は以前、一般会社の普通の事務員として仕事をしている時期がありました。日々、パソコンに向かい、肩、首こりはもちろん、頭痛・腰痛・夕方には足パンパンで辛さのあまり、頻繁に整骨院に通っていました。
通っていた整骨院のお兄さんは、さすがプロ、カラダの不調改善のアドバイスを、とても丁寧に教えてくれます。

そんな会話の中でのひとこと。

「でも、一番いいのはヨガみたいなんですよね〜。自分は男なんで、ヨガはやったことないんですけど、ヨガってやつには敵わないらしいっすよ」と。。

その頃、私はまだヨガを始めていなかったので、「そうなんですか～」と返しただけですが。。

今、納得している自分がいます。

本日、デスクワークで肩こりツライ～と、お話されている方がいらっしゃり、自分もそうだったなぁ..と、このことを思い出すことができました。

まもなくお盆に入りますね。帰省や旅行などお出かけされる方は、天候や熱中症にお気を付けくださいね。また、スタジオでお会いしましょう(^▽^)/

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jun

ヨガをやってみたい気もするけど、どうなの？
私に出来るのかな？カラダ固いから無理かも。
その気持ちとてもよくわかります。私も同じでした。
でもやってみたら、、
ヨガは自力で、自分の体と心のケアをすることが出来ます。
年齢、男女に関係なく誰にでも出来ます。
『元気』と『綺麗』は、二つで一つのセットになっているものだと思います。
新しいことを始める前の不安な気持ちありますよね。
でも、もう一歩前へ踏み出しませんか？
ぜひ、一緒にヨガをしましょう。
皆さんにお会いできることを心よりお待ちしております。