業務スーパーの冷凍ブルーベリー

こんにちは。
温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのgucciです☆彡

今日は、私が業務スーパーで欠かさず買うものをご紹介します。

一番リピートしているのは、こちら!

IMG_6336
冷凍ブルーベリーです。

ブルーベリー大好きなんですが、なかなか日本では生で手に入れるのが難しく・・・。
しかも冷凍するとブルーベリーの栄養価が高まると聞いてからは、こちらを買うようになりました。
ビタミンA・C・E、ポリフェノール、食物繊維などを豊富に含んでいるので、まさに美と健康のためのフルーツですね。

酸味も強くないので、私はヨーグルトにまぜてデザート代わりに食べます☆
胃腸の調子も整っていい感じです。
オススメですよ~。

 

 

gucci
自分で自分のカラダを整えられるようになる事が、コンディショニングの目指すところです。人生100年の時代、いつでも調子の良い自分でいられるように、今から一緒にはじめましょう。
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