先生紹介

全米ヨガアライアンス RYT200認定
インストラクターの morikoです。

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ヨガ始める以前の私は呼吸が浅かく、仕事でも私生活でも、もっともっと頑張らなきゃと思っていたました…

 そんな私に深く呼吸することを教えてくれたヨガ。

『無理しないことも大切』と教えてくれたヨガ。

ヨガを通して自分自身を見つめることで、少しずつ心と体がほぐれていくのを実感できると思います。

 日々の忙しさで、自分と向き合う時間が取れない方、みんなで一緒に向き合う時間を共有しませんか?

 体だけでなく心も穏やかで、ほっこり笑顔になる時間を作っていきます♫

ひよこ・兎の先生に聞きましたQ&A♪
・ヨガをはじめたきっかけは何ですか?
リラックスしたかったから☆

・ヨガの一番好きなところは?
頭と心体がスッキリするところ☆
周りと比べなくていいところ☆

・ヨガを始める前に悩みはあった?
心に余裕がなくすぐイライラしてしまっていました…

・好きな食べ物は?
ヨーグルト☆

・好きな飲み物は?
白湯☆
麦茶☆

・好きなアーティストは?
嵐☆

・もしも、透明人間になれたら何をしますか?
チケット入手しにくい嵐のライブに行きたい☆

・ヨガと読書以外の趣味は何ですか?
公園遊び☆

・野望はありますか?
ずっとヨガを続け、年代問わずヨガを楽しんでもらえるようにしたい☆

・ヨガを始めたばかりの頃、何かに悩んだり、つまづいたりしましたか?
自分のポーズが正しいのかわからず、これでいいのかモヤモヤしていた。

・無人島に持っていくなら何を持っていく?(3つ)
大型テント
大きな全身ミラー
音楽

・ひよこ、兎の好きなところはどこ?
◯少人数でみんなの距離が近い
◯話がしやすい
◯ノートで更に会員さんのことが知れてうれしいし、やりとりが楽しい。
◯yuko店長が癒し系だけど天然で面白い

・なぜひよこ、兎でレッスンしてるの?
一番は少人数だから。

私が大人数のスタジオに通っていた時、ポーズに疑問があっても聞けず…。
私はそれが嫌で自分で勉強し始めたから、ちょっとした疑問でも聞きやすいスタジオがいいと思っていたらひよこが近くにありました。

・ひよこ、兎と出会ってイントラとして何か変わったことがありますか?
考え方☆
人前に立つことが得意ではなかったけど、レッスンが楽しみです。たぶん会員さんがいい方ばかりだから☆

・一番楽しいときって時ってどんなとき?
みんなで笑っているとき

・今後はどんなイントラに成長したい?
一人一人を大切にしながら、その人にあった声かけ、アジャストをしていきたい。
そしてキッズヨガ〜シニアヨガまで年代を問わず、みんなにヨガを伝えられるようになりたい☆

・休日の過ごし方は?
家族で外遊び☆

・何かペット飼っていますか?
飼っていません。

・子供の頃はどんな子供でしたか?
真面目☆

・一言で言うと、愛って何でしょうか?
見返りを求めず、
無意識に溢れてくるもの☆

・一番の愛読書は何?
宮部みゆきのステップファザーステップ

・好きな色は何色?
黄色☆

・生まれ変わったら何になりたい?
トトロが住んでいる森の中の木☆

・これからヨガを始める方へのメッセージ
体が固くても、
運動が苦手でも
気にしなくて大丈夫です♪
大切なのは自分と向き合ってあげようとする気持ちだと思います☆
周りと比べずに、自分の体、心と向き合あい、今の状態を受け止め、気持ち良くポーズをとると、楽しいですよ(^ ^)


全米ヨガアライアンス RYT200認定
インストラクターのmiwakoです。
miwako

ひよこ・兎の先生に聞きましたQ&A♪
・ヨガをはじめたきっかけは何ですか?
ヨガをやったあとにダンスしたらいつも以上に踊りやすくて、そこから続けるようになりました。

・ヨガの一番好きなところは?
気持ちいいところ
世界が広がるところ

・ヨガを始める前に悩みはあった?
考え過ぎてしまって頭でっかちだったこと。
背中と肩が耐えがたいほど痛かったこと。
今でも悩むことはありますが、悩みとの付き合い方が変わりました。

・好きな食べ物は?
お味噌汁、カレー

・好きな飲み物は?
コーヒー、マサラチャイ

・好きなアーティストは?
広く浅くなので、そのときどきで違います。

・もしも、透明人間になれたら何をしますか?
憧れの人の生活を見たい!何時に起きて何食べてどう過ごしてるのか細かく知りたいです。

・ヨガと読書以外の趣味は何ですか?
ダンス(ヒップホップ)

・野望はありますか?
常に瞑想できるようになる
衣食住をなるべくナチュラルにしていきたい

・ヨガを始めたばかりの頃、何かに悩んだり、つまづいたりしましたか?
好きな先生に出会うまでは、ヨガの良さがわかりませんでした。
また、資格を取る前にヨガ哲学とやらを知りたい!と思って本屋さんに行ったら、精神世界の本棚に怪しい本がたくさん並んでいて、最初はビビりました(笑)

・無人島に持っていくなら何を持っていく?(3つ)
ノート、ペン、カメラ

・ひよこ、兎の好きなところはどこ?
部屋の雰囲気。
いいバイブス流れてる気がします♪

・なぜひよこ、兎でレッスンしてるの?
たまたまホームページを発見して、サロンに対する愛情が感じられて私もここに参加したい!と思ったのがきっかけです。

・ひよこ、兎と出会ってイントラとして何か変わったことはありますか?
まだ入ったばかりなので、これからが楽しみです!

・一番楽しいときって時ってどんなとき?
夢に向かってるとき

・今後はどんなイントラに成長したい?
リラックスしていて、軸があって、楽しんでいる人

・休日の過ごし方は?
レッスンにいく
本を読む
会いたい人に会う

・何かペット飼っていますか?

・子供の頃はどんな子供でしたか?
真面目だと言われることがすごく嫌で、真面目から抜け出したい!と思っていました。

・一言で言うと、愛って何でしょうか?
全ての根本にあるもの

・一番の愛読書は何?
解説ヨーガスートラ(伊藤武)
ワンピース
僕は勉強ができない

・好きな色は何色?
ターコイズブルー

・生まれ変わったら何になりたい?
思いつきませんでした。。。

・これからヨガを始める方へのメッセージ
ヨガを通して得た知識や体験は、それまで抱いていた「なぜ?」を見事に解決してくれました。
また、それまでの運動では得られなかった体の変化を感じました。
今では、一生かけて深めたいものとなりました。
共に豊かに、成長していけたら幸いに思います。
人生のお供にヨガを。
お会いできるのを楽しみにしております!


全米ヨガアライアンス認定RYT200取得
ヨガインストラクターのjunです。

jun

ひよこ・兎の先生に聞きましたQ&A♪

・ヨガをはじめたきっかけは何ですか?
ヨガを熱心に行っている知人に勧められて

・ヨガの一番好きなところは?
カラダの不調が改善するところ
元気と勇気が湧いてくるところ

・ヨガを始める前に悩みはあった?
不眠症、肩こり、耳鳴り、自己否定感など

・好きな食べ物は?
プリン(固め)

・好きな飲み物は?
珈琲

・好きなアーティストは?
ビリージョエル・ビートルズ・スピッツ・高橋優などその時の気分で

・もしも、透明人間になれたら何をしますか?
数々の異国の日常の暮らしを見てみたい

・ヨガと読書以外の趣味は何ですか?
ミュージカル鑑賞
映画鑑賞
歌を歌う
音楽を聴く

・野望はありますか?
常に誰かや何かの役に立ち続けたい
勤勉を怠らない自分であること

・ヨガを始めたばかりの頃、何かに悩んだり、つまづいたりしましたか?
カラダの力を抜く方法がわからなかった
肩を落とせない
つい、息を止めてしまう

・無人島に持っていくなら何を持っていく?(3つ)
ヨガマット
お風呂
ふわふわタオル

・ひよこの好きなところはどこ?
解放されるところ

・なぜひよこ、兎でレッスンしてるの?
大好きなので

・ひよこ、兎と出会ってイントラとして何か変わったことはありますか?
今、始まったところでワクワクしています

・一番楽しいときって時ってどんなとき?
人と笑いあっているとき
わからなかったことがわかったとき
出来なかったことが出来たとき

・今後はどんなイントラに成長したい?
その日、その時、その瞬間、自分にできる最大限のお手伝いができるよう、心掛けていきたいと考えています

・休日の過ごし方は?
ヨガのレッスン
部屋のお掃除・整理整頓
映画・DVD鑑賞

・何かペット飼っていますか?
今は飼ってませんが将来、犬を飼います

・子供の頃はどんな子供でしたか?
自由奔放な次女
強情っぱり(母の見解)

・一言で言うと、愛って何でしょうか?
居るだけでいいと思えること

・一番の愛読書は何?
ヨーガスートラ
3つの真実
レ・ミゼラブル

・好きな色は何色?
白、水色

・生まれ変わったら何になりたい?

・これからヨガを始める方へのメッセージ
ヨガをやってみたい気もするけど、どうなの?
私に出来るのかな?カラダ固いから無理かも。
その気持ちとてもよくわかります。私も同じでした。
でもやってみたら、、
ヨガは自力で、自分の体と心のケアをすることが出来ます。
年齢、男女に関係なく誰にでも出来ます。
『元気』と『綺麗』は、二つで一つのセットになっているものだと思います。
新しいことを始める前の不安な気持ちありまよね。
でも、もう一歩前へ踏み出しませんか?
ぜひ、一緒にヨガをしましょう。
皆さんにお会いできることを心よりお待ちしております。


全米ヨガアライアンス RYT200認定
インストラクターのsakiです。


ひよこ・兎の先生に聞きましたQ&A♪

・ヨガをはじめたきっかけは何ですか?
ヨガ自体を始めたのは、産後の体調管理のためでした。ちゃんとやろうと思ったのは、直感です。

・ヨガの一番好きなところは?
心と体がつながっていることが実感できるところと安心感

・ヨガを始める前に悩みはあった?
イライラしやすい・全身の違和感

・好きな食べ物は?
パン・お肉

・好きな飲み物は?
お水

・好きなアーティストは?
特定の人はいないのですが、特徴的な声の人に魅力を感じます。

・もしも、透明人間になれたら何をしますか?
記念写真

・ヨガと読書以外の趣味は何ですか?
食べること

・野望はありますか?
今のところ特にないです。

・ヨガを始めたばかりの頃、何かに悩んだり、つまづいたりしましたか?
ポーズをとることに必死で力みがとれず結果、肩こりが悪化。全然気持ちよくない…

・無人島に持っていくなら何を持っていく?(3つ)

タオル
サバイバルナイフ

・ひよこ、兎の好きなところはどこ?
少人数。これからどんどん発見していきたいです!

・なぜひよこ、兎でレッスンしてるの?(選んだ理由)
繋がりを大切にしたいから。

・ひよこ、兎と出会ってイントラとして何か変わったことがありますか?
ヨガや仕事に対しての本気度

・一番楽しいときって時ってどんなとき?
食べたいものを食べたいときに食べているとき!

・今後はどんなイントラに成長したい?
もっとヨガの知識・解剖学の知識を勉強して実践していきたい。そして、実践から感じたことを愛をもって伝えられるようなイントラになりたい。

・休日の過ごし方は?
家族と過ごす

・何かペット飼っていますか?
飼っていません

・子供の頃はどんな子供でしたか?
男の子。男の子とサッカーしたりケンカしたり…
あまりにも周りから男の子に間違えられるので、小学生の頃、男の子にあるものが自分にも生えてくるのだと本気で思ってました(笑)

・一言で言うと、愛って何でしょうか?
満ちる

・一番の愛読書は何?
バカの壁

・好きな色は何色?
ピンク

・生まれ変わったら何になりたい?
男の子になってみたい

・これからヨガを始める方へのメッセージ
あまり構えずに、昔でも未来でもなくたった今の自分と向き合ってみてください。あとは継続あるのみ!


全米ヨガアライアンス RYT200認定
インストラクターのhikaruです。

幼少期からダンスをやっており、チアダンスで全米大会優勝経験を持つ。

大学生でヨガに出会い、身体も心も快適な状態に導くことができるヨガに魅了されインストラクターとなる。

ヨガを通して周りと比べることなく、自分自身を大切に扱っていきましょう(^^)!

周りを幸せにするにはまずは自分が幸せであること。

ヨガで幸せの輪が広がりますように。

ひよこ・兎の先生に聞きましたQ&A♪

・ヨガをはじめたきっかけは何ですか?
もともとダンスをやっていて、ヨガには興味がありました。大学の授業でヨガ、ピラティスのクラスをとったところが初めてです!

・ヨガの一番好きなところは?
自分と向き合う時間のなかで、自分自身を認められるようになったり、周りに合わせる事なく、自分らしくいて良いんだと思わせてくれるところ。

・ヨガを始める前に悩みはあった?
肥満、むくみ、冷え、腰痛、肩こり
ネガティブ思考
とにかくたくさんありました(^^;)

・好きな食べ物は?
和菓子(抹茶、あずき、きなこ大好き!)
インドカレー

・好きな飲み物は?
チャイティー

・好きなアーティストは?
洋楽アーティスト広く浅く^_^

・もしも、透明人間になれたら何をしますか?
飛行機に乗って海外を飛び回ります。

・ヨガと読書以外の趣味は何ですか?
ダンス、映画

・野望はありますか?
全国を回ってボランティアでヨガイベントを開催したい!

・ヨガを始めたばかりの頃、何かに悩んだり、つまづいたりしましたか?
“〇〇を感じて”と言われても分からない…
腰が痛い

・無人島に持っていくなら何を持っていく?(3つ)
ヨガマット(必須!!)
ブランケット(ふわふわが恋しくなりそう)
浄水器(海水は辛いです^^;)

・ひよこ、兎の好きなところはどこ?
少人数制で、密にコミュニケーションをとれるところ♪

・なぜひよこ、兎でレッスンしてるの?(選んだ理由)
ヨガを通して出会った人を幸せにするため

・ひよこ、兎と出会ってイントラとして何か変わったことがありますか?
これから変わるんじゃないかなぁ、と楽しみです^_^

・一番楽しいときって時ってどんなとき?
大好きな人と美味しいものを食べてゆっくりお話ししているとき

・今後はどんなイントラに成長したい?
心も身体も癒せる、その方法を伝えられる何でも屋さんになりたいです♪

・休日の過ごし方は?
基本外に出てます。
ヨガをするか、カフェで本を読むか

・何かペット飼っていますか?
実家にミニチュアダックスフンドがいます。まろ眉でかわいい♪

・子供の頃はどんな子供でしたか?
好奇心の塊でした!1番が好きで、よく外で遊ぶ活発な子でした!動き回ってよく迷子になったらしいです。笑

・一言で言うと、愛って何でしょうか?
溢れてくるもの

・一番の愛読書は何?
スーパーモデルの食卓
読む度ハッとさせられます。

・好きな色は何色?
白!
何色にも染まる事のできる可能性を感じるので^_^

・生まれ変わったら何になりたい?

自由に気ままに生きたい。

・これからヨガを始める方へのメッセージ
ヨガは自分自身に合わせて身体と心をほぐしていくことができます。
ポーズも感じ方も十人十色でいいんです♪
“できるできない”ではなく、”やるかやらないか”
自分と向き合う時間を作ってあげてください!
今よりもっと快適に、楽しく過ごせるようになるはずです(^^)
何か不安があったら一緒に解決していきましょう♪
レッスンでお待ちしております!

一緒にYOGAsalonGroupを楽しく盛り上げてくれるメンバーを募集しております♪

インストラクター募集からご連絡ください(^ ^)

あなたにしかできないことが絶対にあります。

あなたにしか救えない人が必ずいます。

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