内観。

こんばんは☆

Yoga Salon Group　ひよこ坂戸店　

兎霞ヶ関駅前店　junです😊

今日はなんだか久々に

風が柔らかい日でした。

梅が咲き始めて

ちょっとずつ春の近づきを

体感しています。

 

ヨガで自分の肉体に興味を持ち、

【座っても足を組むのは止める】

という決意をしたころ、、

「つ、つ、つらい・・」場面到来。

そこで内観。。

 

『どこが、どう辛いのよ？』←もう一人の自分。

「えと、たぶん太ももがツラいです」←現、わたし。

 

『太ももって漠然としてますね。どこですか？』

「えー？・・」意味不明。

 

『痛いって漠然としてますね。

どのような痛みですか？』

 

「えっと、、痛いって表現よりツラい的な？」

 

『どの部分がどんなふうになると、

ツラくないのですか？』

 

「んと、なんか狭いっていうか

小さい椅子に座ってるような？

なので、、(;’∀’)

あ、ていうか、

サイズの小さいジーンズを

無理やり履かされてるような？

もっと、おっきいゆったりソファーに

座りたい感覚です(´;ω;｀)

…もう勘弁してぇ～～」

目一杯の当時の私の内観。。

 

ヨガと内観。

繋がっていると私は思います。

 

イロイロやっていきましょう！

イロイロ楽しくなってきますよ！

ツラくないし怖くないよっ！

 

レッスンご予約、

体験レッスンお待ちしております(^^)♬

 

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ヨガ未経験者が大好きなインストラクター

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