こんにちは🐇
Yoga Salon Group 兎霞ヶ関駅前店
junです😊
うららかすぎるお天気に
眠くなってきちゃったので
濃い珈琲を入れ、
気合い入れてstay homeしながらの
ブログアップでございます。
皆さんはどんな休日でしょうか。
今に始まったことではありませんが
もっと筋肉をつけたいぞー！と、
この度、体組織計なるものを購入し、
日々、計測しております。
朝起きた→計測
太陽礼拝後→計測
掃除、洗濯、ヨガ→計測
鳥胸肉食べる→計測？
汗だくで洗車→計測？？
全身を硬直させてみて→計測？？？
寝る前に→計測( ˘ω˘)ｽﾔｧ
もはや、そこで測ってもどーなの？
ってくらいに計測していますです。(笑)
始めてまだ二週間ですが
数字が裏切ってなくて嬉しいです(≧∇≦)
いま様々な.オウチトレーニングが
テレビ・ネットなどで
お知らせしてくれているので
見ていても楽しいですね♬
測るだけダイエットみたいに
測るだけでみるみるマッスルとか(*^^*)
がんばるぞー(*￣0￣)/ オゥッ!!
おうちに居る皆さんも
お仕事の皆さんも
カラダもココロも健やかに♡
ヨガをやってみたい気もするけど、どうなの？
私に出来るのかな？カラダ固いから無理かも。
その気持ちとてもよくわかります。私も同じでした。
でもやってみたら、、
ヨガは自力で、自分の体と心のケアをすることが出来ます。
年齢、男女に関係なく誰にでも出来ます。
『元気』と『綺麗』は、二つで一つのセットになっているものだと思います。
新しいことを始める前の不安な気持ちありますよね。
でも、もう一歩前へ踏み出しませんか？
ぜひ、一緒にヨガをしましょう。
皆さんにお会いできることを心よりお待ちしております。
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