kazueが書いた記事 一覧

1日休むと3日分戻る…⁉️何事も継続し続けることが大切✨🌱

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味覚は変わるもの…体も変わるもの…✨🌱

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股関節の可動域を広げたい!そんな時は…

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ポイントにすると足がつる⁉️無理しなくて🆗💕

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久しぶりのケーキで幸せだった日と、ピラティスをすることで得られたもの。🌱🕊

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末端冷え性になるのは、体の●●の温度を保つため💡寒い冬を温かく過ごすことができますように✨🌱

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明日の朝9時からプレピラティスあります☺️❤️リンゴの効果や効能!人が1日にする呼吸の回数は…❓

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今さらながら、筋膜リリースが何なのかという話をふわっとさらっと…😆❤️(笑)

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愛用のフォームローラー💕コスパ🙆‍♀️毎日の習慣におすすめです✨

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ピラティスBはなんと今月1回のみ!!!( ゚д゚)レア回です❤️お待ちしております❤️✨

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