8月スケジュール公開🗓✔︎ピラティスストイック&プレピラティスクラスが登場‼️一体どんなクラスになるの⁉️🤔と思った方、是非見てみてください👀💕

こんにちは😃♡

温もりホットヨガサロンひよこ🐤

インストラクターのkazueです！

本日は、

ピラティスクラスについてのお知らせです📢✨

8月のスケジュールが公開されました☺️❤️

なんとなんと💡

8月から新しく、ピラティスA・Bの他に

2種類のピラティスクラスが追加されています👏💕

・ピラティスストイック（PS）

・プレピラティス（PP）

☺️💕

ピラティスストイックでは、

読んで字のごとく。。。。。

ストイックにカラダを動かしていきます💪✨

筋肉痛、滝汗、間違いなし😏‼️笑

お腹を割りたい方、

今よりさらにくびれたい方、

思いっきりカラダを動かしたい方、

必見です👍😏💕（笑）

ピラティスってこんな動きもするんだ。。。‼️

っと、

楽しんでもらえるようなクラスにしていきます❤️✨

プレピラティスでは、

ピラティスの基礎の基礎を徹底的に行っていきます💡😊

もちろん、

ピラティスAやBやSでも

基礎に基づきカラダを動かしています♫✨

…が💡

説明の時間も

多めに取るようになると思うので💡💕

今まで全く運動をしてこなかった方や、

ピラティスA、Bで少し難しく感じた方、

ピラティスが初めての方はもちろん、

体力にはあまり自信のない方や、

体の動かし方に疑問のある方にもおススメです☺️❤️

ちなみに、ピラティスA、Bでも

今までどおり、

元気に楽しくクラスを進めていきますので😆✨

ぜひ、

A、B、P、Sと色々体験してみてくださいね💕💕

本日も読んでくださりありがとうございました😊♡

kazue

kazue

ピラティスって何だろう？？
と思ったらまずは1回やってみましょう！きっと、印象や疑問がクリアになると思います(^^)
自分の身体は、自分の力でコントロールし、メンテナンスができるように。楽しく動いていきましょう♡(*^▽^*)