8月スケジュール公開🗓✔︎ピラティスストイック&プレピラティスクラスが登場‼️一体どんなクラスになるの⁉️🤔と思った方、是非見てみてください👀💕

こんにちは😃♡

 

温もりホットヨガサロンひよこ🐤

 

インストラクターのkazueです!

 

 

 

 

 

 

本日は、

 

ピラティスクラスについてのお知らせです📢✨

 

 

 

 

8月のスケジュールが公開されました☺️❤️

 

 

なんとなんと💡

 

 

 

 

8月から新しく、ピラティスA・Bの他に

 

 

2種類のピラティスクラスが追加されています👏💕

 

 

 

 

 

・ピラティスストイック(PS)

 

・プレピラティス(PP)

 

 

☺️💕

 

 

 

 

 

 

ピラティスストイックでは、

 

 

 

 

読んで字のごとく。。。。。

 

 

 

ストイックにカラダを動かしていきます💪✨

 

 

 

 

筋肉痛、滝汗、間違いなし😏‼️笑

 

 

 

 

 

お腹を割りたい方、

 

 

今よりさらにくびれたい方、

 

 

思いっきりカラダを動かしたい方、

 

 

必見です👍😏💕(笑)

 

 

 

 

 

 

ピラティスってこんな動きもするんだ。。。‼️

 

 

っと、

 

 

楽しんでもらえるようなクラスにしていきます❤️✨

 

 

 

 

 

プレピラティスでは、

 

 

ピラティスの基礎の基礎を徹底的に行っていきます💡😊

 

 

もちろん、

 

ピラティスAやBやSでも

 

基礎に基づきカラダを動かしています♫✨

 

 

 

…が💡

 

 

説明の時間も

 

 

多めに取るようになると思うので💡💕

 

 

 

 

今まで全く運動をしてこなかった方や、

 

 

ピラティスA、Bで少し難しく感じた方、

 

 

ピラティスが初めての方はもちろん、

 

 

体力にはあまり自信のない方や、

 

 

体の動かし方に疑問のある方にもおススメです☺️❤️

 

 

 

 

ちなみに、ピラティスA、Bでも

 

 

今までどおり、

 

 

元気に楽しくクラスを進めていきますので😆✨

 

 

 

ぜひ、

 

 

A、B、P、Sと色々体験してみてくださいね💕💕

 

 

本日も読んでくださりありがとうございました😊♡

 

 

kazue

kazue
ピラティスって何だろう??
と思ったらまずは1回やってみましょう!きっと、印象や疑問がクリアになると思います(^^)
自分の身体は、自分の力でコントロールし、メンテナンスができるように。楽しく動いていきましょう♡(*^▽^*)
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