今週夜🌃ヨガ空いてますよー😆✨12月は何かと忙しいですね💦年末大掃除にも使えるミントのアロマでお部屋も身体も気分転換しましょ🌿❣️

こんにちは😃🌞

温もりヨガサロンひよこ🐣

インストラクターのmayuです❣️

めっきり寒くなって⛄️❄️

風邪引かれてないですか😖😷💦

今週は夜ヨガ🌃

空いてますよ❣️❣️

ゆったり空間でヨガしましょう☺️

ミントのアロマって夏🌞によく使いたいようなイメージ?

もありますが、

今の季節🌿とっても使えます😃✨✨✨

以前TV番組でも取り上げられていましたが、

『たけしの家庭の医学』

観た方いますか?✨

あのミントの香りで風邪を防ぐことができるんです✨

風邪を防ぐ効果として

ミントのスースーする成分

メントールが

鼻の粘膜、線毛を活性化して

風邪を予防してくれます✨

線毛とは? 鼻の奥から気管・気管支にかけてびっしり生えている毛のことで、

悪いウイルスが体内に入ると、

線毛が喉の奥へと猛スピードで運び、胃に到達させて胃酸で退治するようになっているそうです😳

つまりつまり 線毛が元気に💪衰えずに働いていれば、

ウイルスを撃退してくれる
らくなるということ😆✨

でペパーミントプレミアムの他に

スペアミントのアロマも

ひよこ🐣で販売されてますよ❣️🍀

こんな効果があるので

どちらも使ってみたいですね😆✨✨

このアロマ使い方としては、

ヨガサロンひよこでも使っている💡

アロマディフューザーを使って芳香浴や

就寝時に乾燥しやすいので

濡らしたタオルにミントのアロマを適量(5、6滴くらい)垂らして寝室に干して寝るのもオススメです✨

乾燥も防げるしミントの効果で線毛が活性化します✨

わたしは簡単なのでこれやってます👌🏻👌🏻

朝起きた時にのどがたまにイガイガしてたのが無くなりました😳びっくり❣️

あと年末の大掃除にも✨

ミントスプレーを作って置くと便利です✨

直接キッチンまわりとか洗面台に吹きかけてもいいし

クーラーのお掃除の際、

フィルターを洗浄してからまんべんなく

吹きかけてあげると(原液ではなく、薄めたもので❣️)

お部屋の中も良い香りになります☺️🌿✨✨

是非ぜひやってみてください❣️

今夜も寒いけれど

暖まりましょ🙌🏻❤️

19時〜代謝アップ

20時半〜アロマリラックス

お待ちしてますね❣️❣️🌿☺️

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

着るだけで○○なRELIVEシャツ発売開始!!
『ヴァイラーギャ』=執着を手放す✨
🆕メニュー『コンディショニング』✨が大好きになったのは、先生が素晴らしいから❗😘💕『コンディショニング』とは?
東大寺のお水取り
夢中っていいね☆
ドラえもんがyoga的🎥❕『エーテル体による超自然能力』なんて、ヨーガスートラ3章❕❓「子供たちよ!これはファンタジーじゃない!定説に収まることなく探求を!!!」
noimage
立ち食いステーキを食べながら、感じたこと。食べるもので性格も変わる。 タンポポ珈琲にはまってます(^-^*)
noimage
kay★今の生活に非常に満足、またはやや満足が多い世の中になりますように
たまには甘やかすのだー♡
体と心はつながっている、自分で自分の体をメンテナンスする大切さを感じたきっかけ☆
「舌の正しい位置」が風邪の予防になる❗🙌
haruka last Lesson
テンションアップ⤴ネイル編①💅使用期限は?(*^-^*)

HOME

TOP

-->