股関節を緩めると性格まで変わる⁉︎夜ヨガで股関節を緩めましょう☺️❤️

                こんにちは😃
       温もりヨガサロンひよこ🐣

インストラクターのmayuです😊

      股関節をゆるめるとなぜ良いのか?
      どんどん歳を重ねるにつれ

       かたくなっていく股関節💡
   

 
   

  夜ヨガで股関節をゆるめて動かしてあげると
眠りも深くなり疲れも取れやすくなります✨
 
 姿勢改善、下半身もスッキリに✨

   

   冷えやむくみ、意外と夏の方がクーラーや冷たいものをよくとるので冷えてます❄️
 

    
   また無意識のうちにたまるストレスがなくなりイライラがなくなる😮✨
     

   股関節が整っていると明るい性格にもなるとも言われる位です✨❣️
  

   

    ここがつまってしまうと、、⚠︎

 落ち込みやすくなったり⤵️

 暗い気分になりやすい😵

   股関節から心の問題が変わるなんて、

                    驚きです💦

  骨盤を整えると痩せやすくなり姿勢も良くなるといいますが、

  股関節を整えると、性格まで明るく変わるんですね✨

 

                ヨガのポーズでは

  たくさん動かしたりほぐしたりできるので、
           レッスンが終わった後も

          スッキリしますよね❣️☺️

 ヴィクトリアさん✨綺麗な開脚〜😍✨

  
   

    そして股関節柔らか〜い✨

      クールな印象ですが、

    

     優しく明るい方だそう✨

      

      身体が整っていると
  優しく明るくなれますね☺️✨

   

今日も🌠レッスン

19時〜 代謝アップヨガ

20時半〜 アロマリラックス

まだまだ空いてます❣️
代謝アップで体幹を使って💪
アロマリラックスで股関節たっぷり緩めましょう☺️✨

 お時間あればレッスンお待ちしてます❤️
  

 

  • Pocket
  • LINEで送る
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

海ヨガでバックヘンド🙌後屈のポーズ好きですか?✨❣️
noimage
刺激からの解放。アーサナ、人生【激性】としっかり向き合う。
noimage
10分で完売した幻のクリーム💆✨明日、再販します❕❕❕
noimage
noimage
三連休もお待ちしてます
自分で“自分の行動を選択する”ために“知る”こと。
毎日1kgチョコレート食べても太らない❤『現実』って?『正しさ』って?👼👿もう、あえて調べない。
noimage
残り4日!!タイミングを逃さずに!兎7月入会が本当にお得♡
「瞑想のすすめ」という、かわいい表紙の本を読みました✨📕
noimage
兔スタジオ♪夜のレッスンも素敵な雰囲気です♪

HOME

TOP

-->