YOGA＆COFFEE

2020/12/30 | category:AROMA, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんばんは(*^^*)   Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店 インストラクターのSakiです！   今月は久しぶりにレッスンを受けに行きました。 中々自分に余裕がなくて受けられていなくて で...

2020/12/19 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 すっかり冬！な気候になりましたね。一気に雪が降った地域もあり、急激に真冬モード全開！！こんな寒い時にも、趣味のロッククライミングに出かけている私です...

2020/12/13 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 前回、冬は意外と脱水症状になりやすいという話を書きました。「あの頭痛は脱水症状だったみたいです。水をのんだらおさまりました！」という声を何人かから伺...

2020/12/13 | category:positive thinking, オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは(^^♪   Yoga Salon Group 　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店 インストラクターのSakiです！   最近神経の本を読んでから 自分の体に良いことを！ っと思い色々取り組んでおります。 前回は、...

2020/12/06 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 12月に入って、ときどき頭痛や筋肉痛が気になるようになりました。もしや・・・と思って調べてみると、やはり少し脱水症状気味だったようでした。寒くなると...

2020/11/30 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪, お知らせ。

こんにちは(^^♪   Yoga Salon Group　ひよこ　坂戸店 Yoga Salon Group　兎　霞ヶ関駅前店 インストラクターのSakiです！   最近、「自律神経」という言葉をよく目にするようになり 私すごくに気なっているんだ！ っと思い本...

2020/11/26 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 最近のレッスンでは、寒くなる季節にむけて、いつもよりもアクティブコンディショニング（トレーニング）を多めに行っています。 先日も「歩き」にフォーカス...

2020/11/25 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは！   温もりホットYogaSalonGroupひよこ坂戸店、兎霞ヶ関駅前店インストラクターのmiwakoです。   みなさんは「腸活」という言葉、ご存知ですか？ 「腸は第二の脳である」とも言われたり。 腸は健康におおいに関係するところなんだなあと...

2020/11/24 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは☀️こんばんは🌙 温もりホットヨガサロンひよこ インストラクターのharukaです👩🏼     今日の記事は短めで。 先に伝えておきます（笑）     先日、私用があって、鎌倉に行ってきました。 目的地は江ノ電沿い。   そんなに時間もかからず 日...

2020/11/23 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 ３連休はいかがお過ごしですか？近くでリラックスして過ごすのにも気持ちよいお天気にめぐまれましたね。ここからいよいよ年末にかけて、忙しい日々がはじまる...