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こんな季節だからこそ、元気に体を動かして…🌿✨🕊

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残り4日!!タイミングを逃さずに!兎7月入会が本当にお得♡

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自分の体に意識を向けるって難しい?! まずはこれから始めてみては( ﹡ˆoˆ﹡ )

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夏の準備にピーマンを食べるわけ

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Kay お知らせと、またまた京都へ出かける。 心のままに気の向くままに!ノープランでフラリとひとり風になる

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はじめまして!(^^*) 体が硬くて…という方の体の使い方のコツは、関節を使ってあげることです☆

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たまには思い切り泣いてスッキリする?!

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心がそわそわしている時こそ、伸びと深呼吸を忘れずに♡

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kay 質問にお答えします。フォームローラーの威力!セルフケアのススメ

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朝起きてカラダがだる〜い人の原因は〇〇かも?

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