オススメしちゃいます！

☆キッチャリーのレシピ☆　療養の秋…疲れた心と体を優しく浄化　❰レッスンあき情報❱

2016/10/25 | category:オススメしちゃいます！

こんばんは☆ミ温もりホットヨガサロンひよこ坂戸店　日高店　店長のyukoです(^-^) お先に ❰すいてるレッスン情報❱ ●あさって(木)　12:00～骨盤　mika ●来週31日(月)　10:30～代謝　yuko ...

読む

亀の腹筋ゼリー!!( ; ﾛ)ﾟﾟ　『解毒の特効薬』で　落着いてきた、おでこのニキビにとどめ！！！

2016/10/23 | category:オススメしちゃいます！

こんばんは☆ミ温もりホットヨガサロンひよこ坂戸店　日高店　店長のyukoです(^-^) 最近、食事をする時間がかなり短いわたくしです。その分の時間、ヨガをしたり瞑想をしたり家事をしたり、子供と過ごしたり ...

読む

楊貴妃も愛した❰龍眼❱を食してみました。　気を補い、血を養う…　暖まりました(ﾟДﾟ)！！

2016/10/21 | category:オススメしちゃいます！

こんばんは♡ 温もりホットヨガサロンひよこ坂戸店　日高店　店長のyukoです(^-^) すっかり秋が深まってきましたね(^-^) 皆様はどんな秋を楽しんでいらっしゃりますか？.+:｡ ♡。:+. 東洋医学では滋養を取り、養生する...

読む

蟹？ほぼカニ？！

2016/10/18 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは ;-) ひよこ坂戸店のyaeです☆ 先日、念願のカニそっくりなんだけど蟹ではない『ほぼカニ』をスーパーで見つけて即ゲットしました♡ これ↓ ...

読む

ジンジャーエールを作りました♡ブラックペッパーって煮ると柔らかくて美味しいかったのか(ﾟДﾟ)♡♡♡

2016/10/13 | category:オススメしちゃいます！

こんばんは♡ 温もりホットヨガサロンひよこ坂戸店　日高店　店長のyukoです♪ 今日は寒かったですね☆ミ日高店に出勤したとき、お部屋の温度が15℃でビックリしましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ冷え対策として最近、わたくしがレッスン中...

読む

ヨガマットを選ぶ基準

2016/10/08 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。ヨガサロンひよこのインストラクターkayです。だんだんと秋めいてきましたね。朝から晴れていて、少し暑くても、夜になるとヒンヤリしてきます。過ごしやすい季節になりました。皆さんと...

読む

手作り『塩スクラブソープ』が意外な効果をとたらした　Σ(ﾟДﾟ)　かかとケアや、浄化に♡

2016/10/07 | category:オススメしちゃいます！

こんばんは♡ 温もりホットヨガサロンひよこ坂戸店　日高店　店長のyukoです(^-^) 【明日の12:00～　ハタフロー】すいてます♡ ハタフロー好きですと、ノートに書いてくださっている方も多い♪♪♪ ア...

読む

手首、足首が痛い…　５秒ツボ押し♡こんな食べ物を食べよう♡　体からのメッセージは？

2016/10/03 | category:オススメしちゃいます！

こんばんは(^-^) 温もりホットヨガサロンひよこ坂戸店　日高店　店長のyukoです☆ミ秋になり、やはり不調がでやすくなっているようです。今日は不調のひとつから手首足首が痛いについてご紹介させて頂きます♡ 足首の痛み...

読む

見たら絶対やりたくなる(笑)♡肩こりに効く「はぁ～♡」なこと　ﾊｧｰ(●´∀｀●)

2016/10/01 | category:オススメしちゃいます！

こんばんは☆ミ温もりホットヨガサロンひよこ坂戸店　日高店　店長のyukoです(^-^) 今日は涼しい日でしたね♡ 気持ち良いです(〃´ω`〃) みなさま、風邪は大丈夫ですか？「家族が風邪をひいてて」「風邪を、ひいてしばら...

読む

ジンジャーのアロマを嗅ぐのと、生姜を食べるのと、どっちがすぐに暖まるか…炊くと分かる♡ 【１０月の空き】

2016/09/25 | category:オススメしちゃいます！

こんばんは♡ 温もりホットヨガサロンひよこ坂戸店日高店店長のyukoです(^-^) まずは【１０月のお知らせ】毎月、月初は空いてます♡ そして、月末は予約が取れなくなることも(；＞＜) １０月もお早めのスタートを切り...

読む

YOGA＆COFFEE