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〇〇を6分間するだけで、ストレスが3分の1に減る方法とは?

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身近なときがわ町でリフレッシュ✧*。空気食べれないけど美味しかったです♡

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気持ちがリフレッシュ!かなり気持ちがよくなる♡八丁湖珍道中(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^*) 

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感謝することの大切さ♡

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寒い季節、生姜パワーでポカポカに…**

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1日の❰目の疲れ❱ ○○タイムにリセット!! このときにヨガをすると傷ついたたんぱく質が修復される♡

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maki’s 健康法 その2 ~1人カラオケ~

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maki’s 健康法 その1 ~黒にんにく~

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​☆キッチャリーのレシピ☆ 療養の秋…疲れた心と体を優しく浄化 ❰レッスンあき情報❱

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亀の腹筋ゼリー!!( ; ロ)゚ ゚ 『解毒の特効薬』で 落着いてきた、おでこのニキビにとどめ!!!

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