yukoが書いた記事 一覧
幸せになる4つのこと。「長さ」「強さ」「深さ」「広さ」 ポーズも、呼吸にもこの4つのことを意識してみましょう♡
2016/09/29 | category:Yoga Life〜思想〜
こんばんは☆ 温もりホットヨガサロンひよこ 坂戸店 日高店 店長のyukoです(^-^) あさって、 10/1(土曜日) 13:00~ ダイエットリラックス yuko すいてます!!! 「ダイエットリラックスが一番好き♡」 と...
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憧れの人、理想の人♡をしょっちゅう見ることで1日が平和です(^-^)
2016/09/26 | category:positive thinking
こんばんは☆ 温もりホットヨガサロンひよこ 坂戸店 日高店 店長のyukoです(^-^) 妹の友達が、ミスツーリズム2016でグランプリになったそうで♡ (左の子) 写真を見て、めっちゃ癒されました(●´∀`●) 綺麗な...
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ジンジャーのアロマを嗅ぐのと、生姜を食べるのと、どっちがすぐに暖まるか…炊くと分かる♡ 【10月の空き】
2016/09/25 | category:オススメしちゃいます!
こんばんは♡ 温もりホットヨガサロンひよこ 坂戸店 日高店 店長のyukoです(^-^) まずは 【10月のお知らせ】 毎月、月初は空いてます♡ そして、月末は予約が取れなくなることも(;><) 10月もお早めのスタートを切り...
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日常に取り入れやすい、毒素を排出する2つの方法♡そして続ける為に…
2016/09/23 | category:オススメしちゃいます!
こんにちは♡ 温もりホットヨガサロンひよこ 坂戸店 日高店 店長のyukoです(^-^) 涼しくなって暖かい飲み物が美味しい季節になりましたね♡♡♡ おやすみの日は、のんびり暖かい飲み物を飲んで過ごせるひとときがあれば 幸せです…(●´∀...
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好きな動物で分かる♡自分の知らない自分のこと(・(ェ)・)
2016/09/22 | category:positive thinking
こんばんは♡ 温もりホットヨガサロンひよこ 坂戸店 日高店 店長のyukoです(^-^) ⚫自分のことを知ること ヨガをしていくと、良し悪しをつけずに自然と行えるようになっていくのを感じられると思います♡ 今日は、ちょっと違う形で ...
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眼を閉じて、体の中を観察する。横隔膜の動きがイメージしずらい方の為に…♡
2016/09/18 | category:Yoga Life〜思想〜
こんばんは☆ 温もりホットヨガサロンひよこ 坂戸店 日高店 店長のyukoです(^-^) 呼吸法の時に、 『横隔膜』の動きを内側から見ていく。 しかし、そもそもとして 『横隔膜』 が良く分からないと、イメージしづらいので ...
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陰陽のバランスを整える、お近く【越生】の梅エキス
2016/09/17 | category:オススメしちゃいます!
おはようございます! 温もりホットヨガサロンひよこ 坂戸店 日高店 店長のyukoです(^-^) もうすっかり秋ですね。 体調やお肌の調子はいかがでしょうか? ホットトマトヨーグルトを飲み続けているお陰か、紫外線の強い夏を越えた今も...
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