YOGA＆COFFEE

2021/02/06 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 ひよこでコンディショニングのレッスンをスタートして２年が経ちました。「こんな小さな動きで、こんなにカラダが楽になるなんて！」「レッスン後、カラダがび...

2021/01/30 | category:お知らせ。

こんばんは。 温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 コロナ禍になって、良かったことがひとつ。 それは、オンラインでコンディショニングの勉強ができるようになったことです。 これまでは、東京まで行っ...

2021/01/17 | category:positive thinking

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 私はコンディショニングの指導のほかに、主人のクライミングジムでキッズスクールの指導をしています。大人も子供も指導していて思うのは、教えることは学ぶこ...

2021/01/15 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは。 温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 1月１１日は鏡開きということで、我が家もお汁粉を頂きました。 みなさんは粒あんとこしあんどちらが好きですか？ 私は、断然、粒あん派です！！ あの...

2021/01/10 | category:お気軽♪

こんばんわ。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 めっきり寒くなりましたね。朝、お湯がでない！という方もいて、ほんとに水道管は凍るのだな～と実感。お湯をかけたり、ドライヤーあてたりして焦らず対処し...

2021/01/05 | category:お気軽♪

温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。新しい年、皆様は目標をたてていますか？私はなんとなくざっくりとだったのですが、今年は５０歳になる年...

2020/12/26 | category:positive thinking, Yoga Life〜思想〜

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 本日、２０２０年ひよこでのレッスン納めでした。今年もご参加下さった皆様、ありがとうございました。スケジュールが合わなくて今年は参加できなかったという...

2020/12/19 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 すっかり冬！な気候になりましたね。一気に雪が降った地域もあり、急激に真冬モード全開！！こんな寒い時にも、趣味のロッククライミングに出かけている私です...

2020/12/13 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 前回、冬は意外と脱水症状になりやすいという話を書きました。「あの頭痛は脱水症状だったみたいです。水をのんだらおさまりました！」という声を何人かから伺...

2020/12/06 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 12月に入って、ときどき頭痛や筋肉痛が気になるようになりました。もしや・・・と思って調べてみると、やはり少し脱水症状気味だったようでした。寒くなると...