YOGA＆COFFEE

2021/06/05 | category:お気軽♪

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 どんよりとした天気が続くので、ちょっとパンチの効いたコーヒーを飲みたいなあと思い、ついにポチっとしました（＾０＾）/ビアレッティのエスプレッソメーカ...

2021/05/28 | category:positive thinking

こんばんは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 私事ですが、昨日５０歳の誕生日を迎えました＾＾）/なんか、あっという間の５０年！とくに４０歳からは、すごいスピードで駆け抜けていきました。 ４０歳に...

2021/05/22 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 もう、梅雨入り？！まだ？！そんな日が続いていますね。 湿度があがってくると、だるさやカラダが重いなあと感じる方も多いのでは？ 体内の水分代謝がうまく...

2021/05/15 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 半袖で快適な気温になったからか、クライミングに行く途中で、登山やウォーキングをされる方をよく見かけるようになりました。 登山やクライミングは長時間動...

2021/05/09 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 まだ５月上旬だというのに、今日は真夏日！！水分補給をしっかりしながらすごしましょう♪ その水分補給ですが・・・水分補給のつもりが糖分補給になっている...

2021/05/02 | category:オススメしちゃいます！

こんばんは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 今日は、雨が急に降ってきたかと思ったら、いきなりアラレに変わってびっくりしました！春の嵐とはいいますが、ほんとにここ最近の天候の変化はすさまじいです...

2021/04/27 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。 温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 私は、天気の良い休みの日には、アウトドアでのクライミングを楽しんでいます。岩場でクライミングをしていると、岩に水分を持っていかれてしまうので、ささ...

2021/04/24 | category:positive thinking

こんにちは。温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 新型コロナウイルスの感染がいまだに続いていて、まだまだコロナ禍は続くのだと感じずにはいられない毎日ですね。 去年の今頃は、緊急事態宣言によりひよこの...

2021/04/22 | category:オススメしちゃいます！, お気軽♪

こんばんは。 温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 昼間はまるで夏のような天気が続いていますね。 こんな日にとってもおすすめな、ジェラート屋さんをみつけたので、ご紹介します。 秩父にある「サンドル...

2021/04/10 | category:オススメしちゃいます！

こんにちは。 温もりホットYoga Salon Group ひよこ坂戸店 インストラクターのgucciです☆彡 私は主人のクライミングジムで、小学生対象のボルダリングスクールを担当していますが、そこでも準備運動としてコンディショニングを行っています。 まだ...